有些互联网公司总是要求员工加班，这种做法合法吗？为什么？

有些互联网公司总是要求员工加班，这种做法是非常不合理的。员工在上班的时候虽然没有更多选择，但是保护自己的利益还是可以的。如果一些员工总是长期处在加班的状态下，不仅会让自己特别疲惫，还容易出现眼圈的现象。有些人他们之所以自愿加班，就是喜欢自己的工作模式，所以老板也要给这些员工一些奖励。

一、要进行补贴

如果一个公司总是要求员工加班，还不管员工的话，那么肯定是没有办法收买人心的。有些员工喜欢赚钱，喜欢忙自己手头的工作，那么在这个时候公司也要给予一些补贴，像加班餐或者是晚上打车的费用。如果一些女员工总是加班到深夜的话，那么回家是十分危险的，有了这样的补贴，员工也会觉得老板非常的温暖，而且愿意去跟老板一直干。

二、营养达不到

如果互联网公司让员工加班不让休息的话，那么员工的营养肯定达不到。不管是什么样的公司，每天8个小时的工作时间是肯定有的，在这个时候一个人如果长期劳累，身体也会出现一定的问题。现在的年轻人都比较懒惰，早上都不喜欢吃饭，用最快捷的方式解决自己的问题，在这个时候公司也要承担相对应的责任。

三、总结

如果大部分的人都觉得公司设计的不合理的话，可以跟老板反映一下。一个星期最少是要有一天休息时间的，只有这样才能让大家放松一下，睡个懒觉。有些人如果结婚了有孩子的话，那么整天忙于工作，家里的人也会非常的不开心。不要总是让员工吃泡面，这样的话他们就会变得日渐憔悴，而且容易发生危险。在平常老板也要去慰问一下员工，要去清楚的感受到。

这种做法不合法，因为这不利于保障员工的身体健康，也不利于保障员工的生命安全，而且也会让员工感到很压抑。