儿童怎样增加抵抗力才好？

众说纷纭，各有千秋。

著名儿童教育家叶圣陶老师直言，什么叫教育？简单一句话，就是养成好习惯。

好习惯受益一生，

坏习惯贻误终生！

从家庭教育角度来说，培养良好的生活习惯，不仅能增强孩子的抵抗力，还能提高免疫力，利于健康养生，更有利于快乐成长。

先贤前辈告诉我们要想孩儿保平安，七分饱来三分寒事实如此。但是大部分年轻父母不认可。仔细观察，现在的孩子要么肥成小胖墩，要么瘦成豆芽菜，要么三天五日上医院，家人急得团团转。不信，儿童医院一看，真相立马出现。

据大数据显示，我国中小学生抵抗力20多年来呈渐下趋势，身体素质普遍不佳(特别是眼睛近视)。反而心理健康问题呈爆炸式增长态势。实在令人担忧。怎么办？

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儿童安全，如何防止孩子在生活受到伤害呢？

这类的问题我回答很多次了，作为家长要阐明小朋友的平安防备认识很强，警察叔叔也是处置的很好。【记住爸妈的电话号尤为重要】怎样进步小孩的平安防备认识

往常大人们对本人的平安防备认识很浓，但却疏忽了对小孩的平安教育，由于小孩不可能是你的影子。总有一天要独立踏向社会，与冗杂的社会中人打交道，因而小时多学点警觉教育，长大后可少走点弯路，少吃点苦头。

　一、必需教孩子学会的逃生技巧1.果断逃生孩子要树立这样的认识：遇到坏人、地震、大火或其他对幼儿生命形成要挟的损害，应当果断逃生，拔腿就跑。自警、自救、自助，危殆时辰能够不要等大人的指挥。

2.逃生的技巧-转身就跑看到有人举刀冲进幼儿园，不要怕，不要呆在原地不动，一定要转身快跑，越快越好。

3.眼疾动作快假如遇到突发事情，一定不要焦急，要向人多的中央跑，向大人求救，眼疾动作快。

4.学会寻觅藏身之处有人用凶器靠近，马上找荫蔽的中央躲藏起来，尽量不要让他发现本人。跑到教室、厕所、教师办公室，能躲在桌下就躲起来，能打开门就打开，并插好门。能够找厚纸板或其他东西把缝隙遮起来，不要出声，让歹徒留意不到这里有人。

5.拨打110或父母电话素日牢记家庭住址，父母姓名和电话号码，在平安的前提下，第一时间拨打父母或110电话，为本人争取援助。

6.素日的平安防备措施上下学，一定要等家里人来接，不可乱跑，按时回家。即便在幼儿园也不能一个人单独行动，要跟小朋友和教师在一同．公共场所也一样，不能分开家长的视野，以避免不测发作。（举例上学期）二、如何进步幼儿自我维护认识随着社会对儿童形成的不安稳，我们除了要教会孩子要仁慈、老实、懂礼貌，更要进步宝宝的自我维护才能。孩子对风险的自我维护才能是十分差的。千般保护，莫过自护。作为教师，要提早教给孩子一些必要的自我防护学问，就能够让孩子冷静面对损害、机智维护本人。

1、占小廉价吃大亏通知孩子，不认识的人给的东西不能拿。有时孩子会禁不住美味或者玩具的诱惑，在生疏人的劝说下承受这些东西，通知孩子承受赠与是会遭到损害的。 一定要让孩子养成这样的习气。

2、熟记电话号码让孩子熟记家长号码、名字、家庭住址、本人的名字等一些有助于联络家里人的方式。另外特别要牢记常用的报警及急救电话，如110、120、119等等。（发问2名孩子家长、特种号码）3、不要给生疏人开门（儿歌：小兔子乖乖，把门开开，我要进来。不开不开就不开，妈妈没回来，说啥也不开！）平常应教育孩子不准给生疏人开门，不论他说他是谁都不要开门，你能够隔着门通知他，你爸爸在睡觉，让他过一会再来。然后，给家长或邻居打电话，通知他们有一个生疏人在家门外，让他们不要挂断电话，直到生疏人分开为止。

4、上下学家长要陪护孩子上学和放学时，最好有家长接送，假如家长没空来接送，需求其别人接送，一定要给孩子打电话，亲口交代今天将由谁替代接送。或者打电话给教师，交代教师今天父母不来，由某某带接送卡来接孩子。

5、案例作用教师在平常的教学中，能够经过报纸、电视等媒体搜集一些案例教孩子在日常生活中如何进步自我防备认识，一方面既能增长孩子的学问，也能够让孩子晓得社会上发作的各种不平安事故应该如何处置，加强孩子的忧患认识。

6、电器运用常识自我维护认识，家用电器的运用，电源插销，热水，煤气都不要动。有时分在家里也会呈现各种各样的事情，热水烫伤是十分多见的，所以一定要让孩子远离热水。召气和液化气也很风险。教会孩子运用家用电器，这样孩子们就不会由于猎奇心而出风险，就不会乱摸乱动了。

7、恪守交通保平安在我们幼儿园前面这条公路使我们华亭的主要交通要道，特别是上学放学期间人多车多。我们一定要留意交通平安，不然是很风险的，小朋友们在来回路上要留意平安，走的时分一定要靠右边走，而且要沿路边或人行道走，并且不能在路上相互追逐、打闹、嬉戏或做其它事情。横穿马路，要留意停、看、走--要停下来，看看左右的交往车辆，等没有车的时分方可经过。，严禁我们的小朋友在公路上踏滑板车。

三、自我维护 儿童平安为了进步自我维护认识，确保儿童平安，下面我教小朋友们一首顺口溜，来进步你们的平安系数。

生人来，门莫开（单独一人在家， 千万别给生人开门）2.攀高处，使不得（要让孩子们懂得不要攀爬高处，风险）3.离电源，远一点（教诲孩子们分开关 电源远点，这些都是不能碰的东西）4.夏天到，别玩水（这个可能合适乡村的孩子们，毕竟乡村的河流啊多点）5.过马路，要当心（教诲孩子们从小就恪守交通规则，平安过马路）6.遇风险，喊救命（碰到风险，要大声呼喊救命）7如走失，找警察（万一走失了，能够去找警察，或者打110）8.生人食物我不吃（教诲孩子生疏人给的任何东西，请保存此标志。 都不能碰，不能吃）9.我的身体你别碰（要从小教诲孩子，本人的身体谁都不能碰）10.滚烫东西不能摸（教育孩子开水 刚做好的饭菜都不能碰，以免烫伤）以上所说的这些，希望小朋友们在日常生活中要时辰留意，防止这些常发事故的发作。