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为了减肥,早上只吃一个鸡蛋或者两个鸡蛋可以吗?还应该注意哪些事项?
(生活健康知识小常识鸡蛋)为了减肥,早上只吃一两个鸡蛋可以吗?当然不可以。其一,减肥是为了获得健康,而不是为了损害健康!早餐是一天中最重要的一餐,它至少提供了全天营养和热量的三分之一。当你采用节食法时,午餐、晚餐或零食会受到很多限制,早餐的营养和热量就更为重要。此外

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