(减肥30斤享受美食)主食喊话：冤枉啊！我不是肥胖的元凶。主食作为人体三大营养素的来源之一，一个月不吃主食对人的危害极大。为了瘦变成干巴巴、病恹恹也不是任何人想要的。何况，一个月不吃主食，并不一定会瘦，因为，主食的热量并不比一些零食的热量高。不吃主食，会瘦吗？减