(健康生活小常识 睡眠)谢邀。睡眠不好，有很多因素，睡眠问题一直以来是困扰不同人群的普遍问题。平时接诊的病人当中也会出现很多睡眠问题。但是，不同的人群睡眠不好大都有不同原因，因此不能能一概而论。首先，我们认识一下什么是睡眠？睡眠，是我们人类不可缺少的一种生理现象。