(女生健康生活小常识)健康应该分为身体健康和心理健康两种。首先保持身体健康。主要的途径就是适度运动、锻炼。“生命在于运动”，又说“流水不腐户枢不蠹”，就是说的如果要保持健康活力，就要依靠运动，锻炼。但是这个“运动、锻炼”也要坚持适度原则，毕竟五六十岁的人，尤其女
2022-04-14
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(女生健康生活小常识)女人常喝生姜红糖水，坚持一个月会有哪些好处？资深营养师开讲啦！最近有朋友私信我，说自己气色不是很好，想要调理一下，我给她推荐了生姜加红糖泡水喝，效果很是不错。去年我这样喝了两个多月，我给大家说说这么喝对女人身体有哪些好处，以及分享一下我的个
2022-04-13
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(女生健康生活小常识)谢谢邀答：女人其实和男人一样，至于如何保养抗老，比实际年龄看上去小五到十岁，这并不奇怪。首先要心态好，遇事沉着冷静，火曝脾气与忧郁都解决不了问题，要现实的去面对，要保持乐观的心态。二是合理的锻炼，科学的饮食，不要暴饮暴食，饮食多样化，不挑食
2022-04-12
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