急求自助餐一周菜谱，早餐丰盛中餐晚餐六菜一汤三个肉菜70人就餐，标准每人30元，每天不重复外面卖的不吃？

(天天美食家常菜视频)首先声明以下纯本人手打，本人标准吃货一枚，没事就喜欢研究饭菜。周一早餐：芝麻酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼 午餐：金银饭(玉米糁、标米)、黑木耳笋子烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤 晚餐：韭菜猪肉饺子、蒜泥藤藤菜、肉末炒豇豆。周二

2023-05-18 168

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谁能给我一个晚餐菜谱

(李锦记美食天下)热菜菜谱：土豆鸡丁（做法：鸡胸肉切丁，用少许黑胡椒、五香粉，以及料酒，李锦记天成一味生抽和淀粉抓匀，腌渍一会。土豆切丁，锅中放入少量食用油，把土豆丁放入锅中快速翻炒至表面微微胡，盛出备用。锅内再放油，爆香姜片，依照个人口味搁入海天黄豆酱和鸡

2023-03-30 192

晚餐 菜谱