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人很瘦,胃也不好有慢性胃炎,晚上熬夜应该吃什么补充营养。我怕越来越瘦。
(咖啡美食天下)一、人很瘦,胃也不好有慢性胃炎,晚上熬夜应该吃什么补充营养。我怕越来越瘦。别急我来帮你。你先从日常生活方面做到以下四点:1好好吃饭 2好好睡觉 3适量运动 4良好心态 有条件就多睡觉,睡觉很养人,切记睡觉时间不能晚于23点最好22点左右入睡

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