(女生生活健康小常识)1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。吃太饱会睡不着，引起失眠问题，摄入过油腻食物，容易堆积脂肪，引起发胖。2、鸡蛋胆固醇比较高，每天吃多少鸡蛋要因人而异，年轻人可以吃多点，中老年人以每天不超过1个为宜；3、最佳睡眠时间是在晚上10点~
2022-04-21
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(女生生活健康小常识)女性日常养生之：1、吃。事实上，女孩子每天需要花大量时间和养生。人们把食物当作最重要的事的说法已经证明了吃是多么重要。养生女性在饮食中应该遵循的首要原则之一是清淡，所以多吃各种各样的蔬菜和水果是非常必要的。一日三餐的营养搭配应该是平衡的，“
2022-04-20
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(生活健康知识小常识简短)养生100条。 1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是
2022-04-19
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(广播稿生活小常识冬季健康)对于冬季保养的小知识。因为在寒冷的冬季气候比较干燥，肌肤这时候是最最需要呵护的了，一定要给肌肤补充足够的水分。比如说首先要多喝些水，一般情况下是要每天喝足8杯水的。然后就是要用一些补水保湿的面霜，做一些日常的这样的肌肤的护理。如果条件可以的
2022-04-18
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(生活健康小常识搞笑段子)1、【养生又好吃的零食】1.葵花子-养颜;2.花生-能防皮肤病;3.核桃-可秀甲;4.大枣-预防坏血病;5.奶酪-固齿;6.无花果-促 进血液循环;7.南瓜子和开心果-健脑;8.奶糖-润肤;9.葡萄干-补血10.芝麻糊-乌发;11.巧克力-
2022-04-16
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(生活健康小常识大全)养身我全年只感冒一次，工作忙也不经常锻炼经常吃土豆，豆制品，很少吃甜食，主食面食，米饭，肉吃的少经常喝酒但少量，零售不吃，地摊小吃不吃
2022-04-16
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(生活健康小常识大全)俗话说春捂秋冻，秋天适度的经受一些寒冷，有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力。但像老人，儿童、学生及体质较弱，患有各种慢性疾病的，要注意防寒保暖，防止冻出病来。寒露时节在起居上更要合理地安排，在气温下降和空气干燥的时候呢，感冒病毒的致病能力是增强的
2022-04-16
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(生活健康小常识大全)你好，很高兴回答这个问题。随着现在大家对健康的越来越重视，我们也开始在生活中处处注意养生的知识。因为这些小方法，简单易学，又有利于健康，大家何乐而不为呢。在这里我非常提倡大家多学习一些养生的一些小知识，运用到工作生活中去，因为我么要清楚，健
2022-04-15
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(健康生活小常识100)送你100条养生知识,祝你健康. 1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医
2022-04-15
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(健康生活小常识100)送你100条养生知识,祝你健康.1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因
2022-04-15
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